Как да живеем по-дълго, съветите на учените

18.04.2017
по статията работи: econ.bg
Спорт и правилна храна, без пушене и пиене, ни дават още 18 години
Как да живеем по-дълго, съветите на учените
Снимка: БГНЕС

Канадски учени доказаха, че ако човек съблюдава определени условия и се откаже от вредните си навици, а през свободното време се занимава със спорт, може да удължи живота си с близо 18 години.

Постоянното пушене и прекаляването с алкохол водят до сериозни заболявания, които в крайна сметка намаляват продължителността на живота, твърдят учените. Резултатите от изследването, проведено сред жители на Канада, са публикувани в PLOS Medicine.

На базата на изследването, учените дават рецепта за увеличаване на продължителността на живота. Ако човек се откаже от цигарите и алкохола, спортува редовно и се храни правилно, може да живее средно със 17,9 години повече.

По-рано американски учени доказаха, че хората, които работят нощна смяна, са изложени на по-голям риск от различни заболявания, вкл. рак и язва, заради това, че нарушават биологичния и социалния си ритъм.

Оцени статията:
0/0
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Предложи
корпоративна публикация
Венто - К ООД Проектиране, изграждане, монтаж и продажба на вентилационни и климатични системи.
Свободна Безмитна Зона – Бургас АД Първокласни мултифункционални складове, митническо агентиране.
SIXENSE GROUP - СИКСЕНС ГРУП SIXENSE Group е глобална компания, базирана на 5 континента, развиваща...
Резултати | Архив
  • Женевски конвенции
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Церемония по връчване на годишна международна награда „Карл Велики“
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Премиерът Бойко Борисов се срещна с руския премиер Дмитрий Медведев в Туркменистан
Между приятели: - На кого е кръстена дъщеря ви Гертруда? - На дядо си Пенчо. - ?!? - Беше герой на труда....
На този ден 19.03   238 г. – Гордиан I e провъзгласен от сената за антиимператор на Максимин Трак. Неговият син Гордиан II e сърегент. Двамата управляват само до 9 април. 238 г. е...