Как да живеем по-дълго, съветите на учените

18.04.2017
по статията работи: econ.bg
Спорт и правилна храна, без пушене и пиене, ни дават още 18 години
Как да живеем по-дълго, съветите на учените
Снимка: БГНЕС

Канадски учени доказаха, че ако човек съблюдава определени условия и се откаже от вредните си навици, а през свободното време се занимава със спорт, може да удължи живота си с близо 18 години.

Постоянното пушене и прекаляването с алкохол водят до сериозни заболявания, които в крайна сметка намаляват продължителността на живота, твърдят учените. Резултатите от изследването, проведено сред жители на Канада, са публикувани в PLOS Medicine.

На базата на изследването, учените дават рецепта за увеличаване на продължителността на живота. Ако човек се откаже от цигарите и алкохола, спортува редовно и се храни правилно, може да живее средно със 17,9 години повече.

По-рано американски учени доказаха, че хората, които работят нощна смяна, са изложени на по-голям риск от различни заболявания, вкл. рак и язва, заради това, че нарушават биологичния и социалния си ритъм.

Оцени статията:
0/0
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Предложи
корпоративна публикация
Бул Одит ООД Дружество за счетоводни консултации и одит.
ММС Инк. ЕООД Официален дистрибутор на Daikin-Япония. Лидер в производството на климатична техника.
РАЙС ЕООД Търговия и сервиз на офис техника.
Резултати | Архив
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Премиерът Бойко Борисов се срещна с руския премиер Дмитрий Медведев в Туркменистан
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Най-старата коневъдна ферма в света
Когато разбрали, че бързият влак от София до Бургас пътува 8 часа, китайците били истински впечатлени от размерите на България...
На тоз ден 15.03   44 г. пр.н.е. – Юлий Цезар е посечен от Марк Юний Брут и група римски сенатори по време на заседанието на Сената на Римската империя. 1493 г. – Христофор Колумб...