Повечето от нас работят в офис. Минимум по 8 часа на ден. Замисляли ли сте се обаче, че продължителното седене на стол пред компютъра, освен причиняващо болки в гърба и врата, е и крайно нездравословно. Освен това е опасно.

На базата на различни разработки на авторитетни учени, колегите от Sportuvai.bg ни представят 6 причини, поради които това е така:

1. Повишава се рискът от диабет

Учени от Университета в Мисури откриха през октомври 2012 г., че дългото седене всеки ден увеличава риска от диабет, затлъстяване и болести на черния дроб. Дори и да отделяте време за упражнения.

2. Увеличава се опасността да получите сърдечен удар

Неотдавна списанието "Медицина и наука в спорта и упражненията" направи проучване, според което седящите ежедневно хора са с 54% по-застрашени от това да умрат от сърдечен удар, отколкото останалите.

 3. Нараства цялостният риск от по-ранна смърт

През юни месец миналата година Американското списание по епидемиология откри, че жените, които седят по повече от 6 часа на ден, са с 40% по-застрашени да умрат в следващите 13 години от тези, които стоят седнали под 3 часа на ден.

Останалите 3 причини може да прочетете в Sportuvai.bg