Пет минути сред зеленина подобряват самоуважението

03.05.2010 | 11:48
по статията работи: econ.bg
Карането на колело, разходката в парка и работата в градината значително могат да подобрят психическото здраве на хората
Пет минути сред зеленина подобряват самоуважението

Само пет минути на ден, прекарани в упражнение на открито, могат да подобрят психическото здраве, показва проучване, изготвено от учени в университета в Есекс, предаде Reuters. Данните може би ще окуражат хората да прекарват повече време в парковете и градините, надяват се учените.

Простите разходки сред зеленина или работата в градината, както и карането на колело само пет минути на ден в парка, могат да повишат настроението и самоуважението на хората.

"Вярваме, че нашето проучване ще донесе потенциални ползи за хората, за обществото като цяло и за разходите за здравни услуги", коментират авторите на проучването.

Ефектът от зеленината се подсилва от наличието на воден басейн наблизо, допълват учените.

В изследването са участвали 1 252 души от Великобритания на различна възраст и в различно ментално здраве.

 

Оцени статията:
0/0
Коментирай
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Предложи
корпоративна публикация
ММС Инк. ЕООД Официален дистрибутор на Daikin-Япония. Лидер в производството на климатична техника.
SIXENSE GROUP - СИКСЕНС ГРУП SIXENSE Group е глобална компания, базирана на 5 континента, развиваща...
Интерлийз ЕАД Лизинг на оборудване, транспорни средства, леки автомобили и др.
Резултати | Архив
  • Женевски конвенции
  • Зимна приказка
  • Премиерът Бойко Борисов в Туркменистан
  • Най-старата коневъдна ферма в света
  • Най-старата коневъдна ферма в света
Мъж е в бара, пие и изглежда навъсен. - Какво ти е на теб? – пита барманът. - Бях женен три пъти и три пъти станах вдовец. Барманът иска да знае подробности. - Ами, първата се отрови с...
На този ден 26.03   1812 г. – Земетресение разрушава Каракас, Венецуела. 1828 г. – Австрийският композитор Франц Шуберт изнася единствения си публичен концерт. 1841 г. –...